養生

男人要養腎必練“外腎”

三大外腎問題的表現

●不動——外腎的“動能”不足

主要表現:痿軟、早泄、勃起不堅、易疲勞、性生活時間短、射精無快感
    現在的成年男人外腎90%的人都不會動。小孩子的都是可以動的,可以收縮的。到性成熟以後就動不了了,不單單是動不了,用手去觸摸外腎,是不是痛的,有的是腫的,不要說動了,都不能觸摸。人到30歲以後,部分人就會出現性欲下降,房事不力,勃起不堅、陽痿早泄等問題,到醫院檢查沒有明顯問題,細心的觀察就會發現陰囊動的頻率也沒有以前高了,其實這些都是外腎的“動能”不足。

●不淨——外腎要保持潔淨

主要表現:陰囊潮濕、黏黏感、瘙癢不適、異味
    小孩子用尿不濕,幾個小時包下來都沒有味道,現代男人坐幾個小時外腎就有味道,說寒濕瘀都排不出去了。久坐的時候腹股溝也堵了,腹部也堵了,蛋蛋處濕乎乎的感覺,前列腺不好的是不是都是陰囊潮濕,慢性前列腺炎的典型症狀,都是外腎的功能弱化而致濕氣停留的表現,過敏體質,精神長期緊張、情緒變化起伏較大、內分泌失常,當把外腎的功能調節好,腎氣充足,體質會變好,精神會逐漸轉好。

●不通——外腎疼痛就是不通

主要表現:下腹墜脹、睾丸脹痛、牽拉痛、射精痛;房事後疼痛、脹痛、無法二次勃起
    不通就是外在的環境出問題了,在垃圾桶裏它還能生存嗎,它還有活力嗎,這就是為什麽現在功能越來越低。有些時候會發現下腹墜脹感、睾丸隱隱作痛,或鈍痛、牽拉痛、劇痛,總之各種不適,性生活後會感覺特別累,次數也明顯下降,甚至需要一定的刺激才能正常行房,就是不通了,為什麽很多練功的人外腎就很強,因為他不停在做清理。

九陽洗髓功鍛煉外腎後的效果:

   就九陽洗髓功鍛煉外腎效果上說,練吊功比練其他功快猛,尤其初練時,功效反應很明顯,如特別有精神、食量大等等。練功經過某一段時間後,偶然會出現反效果,如精神疲乏等,這是「換力」的生理過渡現象,當這種現象過後,練功者自身潛藏的「真力」自會產生,而且持久不衰,對於生殖健康問題都會有明顯的改善作用。
返老還童,活力充沛:使生理狀態保持在年輕的狀態,免除男性生理上的各種苦惱及恐懼。
夫婦生活,恩愛美滿:在「夫妻之道」的運用上,能達到「隨心所欲」的效果,更具有「精力無窮」的境界,使您覺得自己的確是雄赳赳氣昂昂的大丈夫、男子漢。
隨心所欲,自然避孕:由於能夠「控製自如」「隨心所欲」,因此可放心開懷享受夫婦間的生活情趣,不必再為「節育」的壓力所困惱及麻煩。