導引推拿是道家高深的調理、防病養生的方法,以開門祛邪,調瘀達脈為主,續以正骨扶筋、調順氣機為重點,運用內力推散深層粘滯在經脈官竅的寒濕汙濁,從腠理拿出,將清靈之氣血貫注周身;同時打開氣竅,疏通皮膚與髒腑之間的內氣。

推拿是大家很喜歡的一種調理方法,但大家對推拿的了解還很陌生,認為力度大好,越疼越好,其實作為中國傳統醫學手段的一部分,推拿是有嚴格手法要求的,因為蠻力推拿、重力推拿會給人們的健康帶來許多隱患,從某種意義上講蠻力推拿不是在“治人”,而是在“害人”!


其實目前推拿按摩界普遍存在這樣的誤區,認為:
1、推拿的力氣越大越好
2、推拿就是簡單用手推揉或者拿捏
3、推拿的疼痛感是必然的,而且越痛療效越好
4、在疾病的任何階段都可以做推拿
5、美容院或街頭按摩店也能做推拿
推拿是按照中醫陰陽、五行、經絡、輸穴等理論指導,在人體特定的部位上進行操作,來達到疏通經絡、活血化瘀、補氣養血等效果,治療疾病、疼痛,故並非一種可以速成的手法,需要長期的手法和功法學習。

許多人在方法錯誤的按摩師手下,出現肌肉勞損;曾女士想通過推拿讓頸椎舒適一些,而結果是頸椎病越推越嚴重,這樣的病例上海市中醫藥學會推拿協會、原上海市第八人民醫院針灸推拿科主任,中經堂特聘專家,陳偉仁主任在臨床工作中,幾乎每個月都能碰到幾例。陳偉仁主任指出,推拿是中醫的一種有針對性的治療手段,施治者必須掌握有關生理、解剖、神經、肌肉走向等知識。當今城市裏的按摩、踩背等場所隨處可見,有些人熱衷去這些地方治療或消遣。殊不知,胡亂的“按摩”往往埋藏著可怕的隱患。非專業人員在按摩時動作粗暴、手法不當,很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節脫位等。陳主任提醒大家,推拿一定要到正規場所,找有資質的推拿調理師進行。

評判推拿水準,首先要看推拿師的手法如何,手法越好越熟練,推拿越舒服,療效也越好。手法隻有達到均勻、持久、有力,才能產生深透和滲透的目的。所謂“有力”是要求每種手法操作要有一定的力度,這個“力”是技巧的力而不是蠻力,由於疾病的不同,體質、性別、年齡、治療部位各異,手法的力度是不一樣的,“力”的適度直接影響到治療效果。

現在很多推拿,實際上是一種“按”,用力度狠狠的壓向身體,將病邪滲體內,久之內髒就會受損;就像種莊稼前要鬆土,而不是將地踩實,這樣是不能莊稼發芽,病邪也將繼續在體內存留。

如果把人體比做一個管道,中醫說是氣滯血瘀就像有一塊很粘的泥巴,傳統的推拿手法隻是通過“推”把管道給擴張了,雖然感覺很舒服,完了之後,管道又收縮,“泥巴”邪氣濁氣卻沒有去掉,就會再複發。好的手法重點在“拿”,“拿”講究的是將“鏟起”之病邪粉碎使之便於循經而出或透表而解。把這個泥巴疏通掉,這樣即通暢管道又祛除瘀阻泥巴,從本質上解決引起疾病或不適的原因。這就是中經堂導引推拿絕技的特別之處。

很多痛點隻是病源的無限衍生,非專業推拿一味圍著病灶點轉,隻暫時緩解疼痛,而導引推拿是通過肌肉起止點原理,找到一般推拿不到的地方,將該病灶所在經絡及分支上的穴位均打通,導引氣流注到筋結起止源點深層位置,筋結的起止源點深處的病邪會由裏透出肌表,整個病灶及其周邊部位的氣血恢複通暢,從而達到舒經活絡、扶正祛邪的良好效果。

很多人以為推拿隻用於外科問題疼痛急性損傷,實際上,正確的推拿對髒腑內科問題也很好的作用。比如心髒不適常有三個原因:其一,控製心髒的神經“通路”卡壓,心跳無力、憋悶,通過推拿頸部、脊柱旁的肌肉,解除卡壓就會恢複;其二,是背部肌肉僵硬,破壞牽拉心髒韌帶的平衡,出現心痛,推拿對應肌肉就可解除;其三,體內及肋骨汙濁太多,影響心髒舒張,心慌胸悶,通過刷肋清理使胸廓開合正常,心髒壓力自然解除。

人體的脊柱就像帆船上的桅杆,筋和肉像綁上麵的繩子,如果拉力的失衡,拉力大的一側就會牽拉而出現錯位。導引推拿通過經筋的放鬆調理,讓失衡的肌張力恢複平衡,筋柔骨正,椎體也就隨之複位,這些難以名狀的別扭疼痛和高低肩等身型問題才能消除解決。

今年46歲的王先生腰痛很多年,嚐試過多種方法,推拿也沒少做,始終是不見好。現在走路十分的費力,而且由於不敢平臥,每晚的睡眠也很不好,嚴重的影響了王先生的健康。

中經堂的中醫專家辯證之後指出,王先生的腹部肌肉鬆軟無力,與後腰部的肌肉力量不平衡,反複牽拉腰椎,故腰腿問題難以解決。於是建議王先生做做中經堂的導引推拿,腰腹前後同步調理。在17次調理之後,腰部疼痛的問題不在,能夠自如行走。

如果肌肉出現痙攣,就會把內在的神經血管都卡住,從而表現出“假病”的症狀,例如當位於頸部控製心髒神經“通路”受到來自肌肉的卡壓,心跳無力、憋悶,查心電圖是沒有問題的,通過推拿頸部、脊柱旁的肌肉,解除卡壓就恢複正常了。

輕微的筋肉痙攣、勞損很難被自身發現,西醫檢查更是難覓蹤跡,但這種狀態下的筋肉會壓迫到神經、血管,瘀阻經絡通路,影響氣血流通,髒腑無法得到充分滋養,引發各種問題。而導引推拿邊查邊調的技術特色,全麵認識經筋肌肉的問題根源,同步調理,能夠快速解決。

當今社會,各種疲勞、渾身不適感正困擾著越來越多的都市精英人群,不但嚴重影響正常生活和工作,還使許多年富力強者突發中風、中年猝死等等。當感到疲憊不舒服時,就表明經絡通道中存在氣血不足、局部堵塞不通暢、氣機瘀滯、關竅閉塞等問題。

導引推拿,從頭到腳,首先接通元神,開天門、走發髻、扶太陽、拿雙眉、明目,以意調動心、肝兩髒的氣血,運耳主要是調動腎的氣血,再依次開胸部氣門、腹部地門,臍下血門,由上向下節節放通身體二十門,最後讓氣血流注全身,可明顯提高精力,保持身體良好狀態。

長期壓力,熬夜晚睡、過度消耗,大腦的氣血循環就會減少,時間長了不但睡眠不好,記憶力也會下降,這個是城市中常見的,特別是白領,經常精力不濟,感覺非常累。

中經堂導引推拿遵循人體上中下三焦傳導規律;以任督兩脈、足太陽膀胱經為重點,以內力推動閉塞不通的穴位、經絡,激發其經氣,打開卡住的氣竅,調順內氣,使內外溝通,讓氣血充盈、繼而增強髒腑功能,初次調理後略有疲乏感,不適減輕,調理3次以上,中氣不斷再生,就可以發覺精力逐漸恢複旺盛。

對於氣機失衡的調理,首要就在於理通三焦尤其是中焦之氣。以導引推拿先開中焦之門,通過“腹部十二指法”打開上中下三焦,尤其注重中脘穴的調理,使五髒六腑之氣聚集丹田,交通心腎,使三焦氣血和暢,改善慢病雜症。

對於氣機失衡的調理,首要就在於理通三焦尤其是中焦之氣。以導引推拿先開中焦之門,通過“腹部十二指法”打開上中下三焦,尤其注重中脘穴的調理,使五髒六腑之氣聚集丹田,交通心腎,使三焦氣血和暢,改善慢病雜症。

經過中經堂的中醫專家辯證分析以後指出,顏女士的失眠問題是由於中醫心腎不交型的上實下虛,因此建議她做做中經堂的導引推拿,來調和氣血的狀態。在調理18次以後,困擾她十年的失眠問題終於得到了解決,諸多身體不適也基本消除。